Doktor Dahlqvist guide til LCHF - Annika Dahlqvist

 likhet med folk flest som vil kvitte seg med overflødige kilo, fulgte Dahlqvist først en vanlig, fettfattig diett – uten resultater. Når hun gikk over til et LCHF-kosthold, raste kiloene av og andre helseplager forsvant i samme dragsuget. I boken gir hun enkle og konkrete råd basert på egne erfaringer, og utdypende svar på en rekke spørsmål knyttet til LCHF, som blant annet: • Hvordan kommer jeg meg over på et LCHF-kosthold? • Hvilke merkbare helsefordeler gir et LCHF-kosthold? • Hvordan kan fett være sunt? • Kan et LCHF-kosthold reversere og helbrede sykdom? Med smakfulle oppskrifter, menyforslag, kom i gang-tips, kostholdsråd for barn og eldre – og ikke minst: inspirerende suksesshistorier!