Veien til sunnhet - Andrew Weil

Grunnleggende kunnskap om helse og ernæring fra en av verdens fremste kostholdseksperter. Spørsmål om mat og ernæring, kosthold og helse dukker til stadighet opp i media, ofte med motstridende svar. Hensikten med denne boken er å skape orden i kaoset og utstyre deg med den informasjonen du trenger for å holde stø kurs i en forvirrende verden og bli en opplyst forbruker. I VEIEN TIL SUNNHET får du:   Grunnleggende fakta om menneskets ernæring Fordelene og ulempene ved en rekke populære slankekurer. En kostplan for best mulig helse Menyforslag, oppskrifter og veileding i å spise hjemme og på restaurant Kostholdsråd for vanlige helseplager