Massasje for kropp og sinn - Larry Costa Ruth Jenkinson (Illustratør) Larry Costa veileder deg gjennom sitt program for full kroppsmassasje. Gjennom spesielle strøk og bevegelser kan du berolige, lindre smerte og uro, gi avslapning og formidle følelsesmessig støtte. Massasje gir lindring, og får både kroppen og sinnet til å slappe av. Massasje hjelper kroppen med å bli kvitt avfallsstoffer, den lindrer ømme muskler, øker bevegeligheten, hjelper mot kroniske smerter, styrker immunforsvaret, gir bedre søvn og økt konsentrasjonsevne.   Heftet, 160 sider