Mystic Dreamer AS
Lukk
Handlekurven er tom

Subtotal: 0,-

Hjem » Bøker/Papirvarer » Litteratur » Alternativ Helse » Trening og velvære - Annette Lefterow
  • Trening og velvære - Annette Lefterow
Close

Trening og velvære - Annette Lefterow

237,- 249,-

Trening og velvære
Yoga - Pilates - Meditasjon - Ayurveda


Den boka gir deg et komplett velværeprogram satt sammen av yoga, pilates, meditasjon og massasje.

Du får en innføring i styrkebyggende øvelser, og du lærer om ayurvedisk helsefilosofi og om hvordan du kan bruke meditasjon for å endre tankesettet ditt. Ved å kombinere aktivitet og hvile finner du balanse, indre ro, harmoni og livsglede. Velværeprogrammet er tilpasset ulike tider på dagen og de forskjellige fasene i livet. Demp stress, bygg styrke og føl deg vel i kropp, sjel og sinn!

Kommentarer

Share |

Trykk ENTER for å søke